Somos un equipo de profesionales especializados en Nutrición deportiva.
Nutrición personalizada y adaptada a tu contexto y objetivos.
Nuestro objetivo no es sólo ayudarte con tu alimentación, si no:
- Mejorar tus hábitos para llevar un estilo de vida saludable.
- Aprender a alimentarte y a disfrutar del cambio y del proceso.
- Optimizar tu rendimiento deportivo en entrenamiento y competición.
Sabemos de la importancia de la alimentación y el entrenamiento para la salud y el contexto deportivo ¡cuenta con nosotros!
Nuestros servicios ofrecen:
- Educación nutricional
- Mejora de composición corporal (pérdida de masa grasa/ganancia de masa muscular)
- Nutrición deportiva
- Formaciones y charlas
- Asesoramiento sobre suplementación deportiva
- Valoración de la composición corporal
Obtén mejores resultados al combinar ambas variables
Si estas buscando un plan completo e integrado que combine nutrición y entrenamiento, en este tipo de asesoría el nutricionista y el entrenador trabajarán de forma combinada para ayudarte a lograr tus objetivos
(¿puedes poner aquí un enlace que le direccione a la parte de servicios de entrenamiento + nutrición?)
¿Cómo es nuestra forma de trabajo?
¿Qué incluye?
- Cuestionario y valoración nutricional
- Análisis y evaluación de composición corporal (Bioimpedancia / Antropometría)
- Elaboración de un plan nutricional personalizado, adaptado a situación y objetivos
¿Cómo lo lograrás?
| Primera consulta |
- Recogida de datos: historia clinica, dietetica, entrenamiento...
- Analisis: composicion corporal
- Establecimiento de objetivos
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| Plan nutricional |
- Entrega tras 3-5 dias de la primera visita
- Exposicion de objetivos y plan nutricional
- Estimacion de tiempo entre seguimientos
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| Seguimiento |
- Valoracion de evolucion y composicion corporal
- Entrega de material adicional
- Ajustes del plan nutricional
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¿Qué dicen de nosotros?
Llevo 1 año con ella y sin duda es una gran profesional!! Gracias a ella estoy alcanzando mis objetivos a nivel nutricional. Es agradable y muy atenta
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Joana me ayudó mucho a conocer que hábitos debía implementar para mejorar mis resultados. Es muy cariñosa, profesional y te comprende muy bien. Aprendí mucho gracias a ella.
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Me ha enseñado a comer y llevar una alimentación equilibrada incluso en bajadas de peso para competición. Aumentando mi rendimiento deportivo y siempre atenta para resolver cualquier duda que me ha ido surgiendo.
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Llevo dos años con joana y el trato es magnífico. Se adapta a tus necesidades y está siempre atenta. He aprendido a comer bien gracias a ella y he tenido una buena recomposicion corporal sin pasar hambre!!
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Muy buena nutricionista, se adapta a todo tipo de personas. Yo compito en MMA y me ha ayudado mucho a estar en la mejor forma física posible de cara a las competiciones. Realiza la nutrición de la manera más óptima para cumplir tus objetivos.
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Una profesional increíble, que me ayudado a clasificar a unos Juegos Olímpicos y seguir aprendido cada día de nutrición deportiva.
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¡Puedes encontrarme aquí!
